O colesterol costuma ser lembrado apenas como vilão da saúde. Mas, na verdade, ele é uma substância essencial ao funcionamento do nosso organismo. O problema começa quando seus níveis estão desregulados — e isso pode acontecer silenciosamente, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.
Se você nunca parou para checar como anda seu colesterol, este é um bom momento para entender por que monitorá-lo faz tanta diferença na sua saúde e no seu futuro.
O que é o colesterol?
O colesterol é um tipo de gordura (lipídio) presente no nosso corpo. Ele tem funções muito importantes, como:
Produção de hormônios (ex.: testosterona, estrógeno);
Formação das membranas celulares;
Produção de vitamina D;
Produção de ácidos biliares, que ajudam a digerir gorduras dos alimentos.
Cerca de 70% do colesterol que temos é produzido pelo fígado e apenas 30% vem da alimentação. Porém, hábitos alimentares desequilibrados podem elevar seus níveis a ponto de prejudicar a saúde.
Tipos de colesterol
Para entender seus exames, é importante saber diferenciar os principais tipos:
HDL (o “bom” colesterol)
Ajuda a remover o excesso de colesterol do sangue, levando-o de volta ao fígado, onde será eliminado. Níveis altos de HDL protegem contra doenças cardíacas.
LDL (o “mau” colesterol)
Em excesso, se deposita nas paredes das artérias, formando placas que dificultam a passagem do sangue e podem causar obstruções graves.
Triglicerídeos
Outro tipo de gordura que, em níveis elevados, também aumenta o risco cardiovascular.
Por que controlar o colesterol é tão importante?
O excesso de LDL e triglicerídeos, somado a um HDL baixo, está diretamente relacionado a:
Aterosclerose (acúmulo de placas nas artérias);
Hipertensão arterial;
Infarto agudo do miocárdio;
Acidente vascular cerebral (AVC).
A parte mais preocupante é que o colesterol alto não causa sintomas na maioria das pessoas. Ou seja, é possível viver anos sem desconfiar que o problema está se acumulando.
Por isso, o acompanhamento periódico é essencial, principalmente se você tiver fatores de risco como:
Histórico familiar de colesterol alto ou doenças cardíacas;
Sobrepeso ou obesidade;
Diabetes;
Hipertensão;
Tabagismo;
Sedentarismo.
Por que fazer o Combo Gordura no Sangue?
O Combo Gordura no Sangue do Widal Pacheco reúne quatro exames essenciais:
Colesterol Total
HDL (bom colesterol)
LDL (mau colesterol)
Triglicerídeos
Esse combo é fundamental para avaliar, de forma integrada, os riscos cardíacos, pois permite analisar a harmonia entre frações protetoras (HDL) e prejudiciais (LDL + triglicerídeos), além de possibilitar o diagnóstico de dislipidemias.
O que o combo revela?
Colesterol Total: soma de todas as frações; sozinho, pode ser enganador (ex.: alto total, mas com HDL alto).
Relação LDL/HDL: ajuda a compreender o risco médio.
Triglicerídeos: valores acima de 150 mg/dL são considerados aumentados .
Estratégias para manter o colesterol controlado
Alimentação equilibrada: evite gorduras trans e saturadas; prefira frutas, vegetais, peixes, azeite e castanhas.
Exercícios físicos regulares: caminhar, correr, nadar ou pedalar.
Não fumar: o tabagismo reduz o HDL.
Monitoramento contínuo: ideal, especialmente após o primeiro diagnóstico alterado.
Dica final
Procure seu médico de confiança e apresente os resultados do Combo Gordura no Sangue. A partir da análise, ele poderá identificar possíveis alterações e orientar as melhores condutas para a sua saúde cardiovascular.
Cuidar da sua saúde começa com a prevenção.
Conte com a precisão e a confiança do Laboratório Widal Pacheco.
Sobre o Grupo WP
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